快樂玩桌遊,益處多多

玩桌遊有什麼益處?答案應該說不完吧!玩桌遊讓人放鬆、紓壓,享受不趕時間,提供豐富的學習機會,增加互動製造歡樂,增進親子之間情感。孩子最想要的什麼?物質上的滿足嗎?其實是父母的陪伴。除了講故事、說話聊天外,只要一張桌子,就能讓全家大小都玩得熱血沸騰、聊得暢快又可遠離3C產品,莫過於老少咸宜的桌遊。 親子同樂,透過桌遊中學習,能够讓父母了解小孩的特質,提供適當適時的教導。幫助排解負面情緒、减少攻擊性與排解怨念。訓練專注力觀察力記憶力,增加邏輯思考應對策略能力。

專家提到,玩桌遊除能打發時間,排解無聊,不分男女老少,對身心健康均有幫助,玩桌遊也能夠減少老年痴呆發生的機率。好處超出你我想像,因此,大家一起來玩桌遊吧。 玩桌遊雖然受益良多,不過也要適可而止,例如跑步固然對身體好,熱衷或是逞強卻容易衍生腳踝、膝蓋等處的運動傷害,反而得不償失。故建議每玩一段時間就要起身活動,以免心血管循環系統及神經骨骼過度疲勞。另外,也不要患得患失,將輸贏看的太重,增加負面情緒。唯有如此才能真正的享受桌遊樂在其中。

桌遊發展至今已並非只是單純的遊戲,其普遍和歷史、地理、生物、宗教、經濟或政治等領域的知識相互結合,具有『寓教於樂』的特色。已有許多學校老師開始喜歡拿來桌遊作為『翻轉教育』的工具,桌遊教育已慢慢導入日常生活中的一部分。